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上海百岁老人破3000人 长寿秘诀:生活规律、看“未病”

中国上海百岁寿星榜25日公布,百岁老人首次突破3000人,首次出现四对百岁夫妻,99岁“准百岁寿星”为1949人。

据中新社报道,截至2020年9月30日,上海100岁及以上老年人口有3009人,男性占比26.02%、女性占比73.98%。另外,2000年到2019年,上海男性百岁老人平均增长率高于女性,但绝对人数低于女性。

百岁寿星们的长寿秘诀包括:生活规律、早起早睡、饮食健康、保持运动、看“未病”(稍微有点不舒服就要马上注意,不要等到最后再去看病)。
原文链接:https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201025-1095618

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